Articles by Gene Beresin

July 27, 2020

By Gene Beresin, Executive Director

11 Consejos de Auto-Cuidado para Adolescentes y Adultos Jóvenes

Estrés. Los adolescentes y adultos jóvenes ahora están más estresados, ansiosos, deprimidos y solos que nunca – al menos en los Estados Unidos.  A primera vista, es difícil aceptar este hecho. “Es más fácil, muy más fácil para hablar con mi perro que hablando con mis padres o con mis amigos. Él me entiendes. Él […]

July 23, 2020

By Gene Beresin, Executive Director

Cuando los adolescentes hablan de suicidio: lo que necesita saber

Este es el tipo de llamada que recibimos con mucha frecuencia: Doctor, mi hijo dijo que ya no le importa vivir. Ha estado realmente molesto por un tiempo, y cuando su novia rompió las cosas, simplemente se apagó. No hace falta decir que situaciones como esta son terriblemente aterradoras para los padres. Los niños rompen […]

July 15, 2020

By Gene Beresin, Executive Director

Anger Management: Ways to Help You and Your Kids Stay in Control

Everyone gets angry from time to time — parents and kids alike. Anger is a normal emotion that’s part of the “fight or flight” response. This means it’s an emotion that informs us that something in our lives is threatening, frustrating, upsetting, or unfair. Many situations make us feel angry, such as conflicts in our […]

June 26, 2020

By Gene Beresin, Executive Director

Desordenes del Juego

“Él está jugando juegos todo el tiempo. ¡Cada oportunidad que tenga! Desde el momento en que llega a casa hasta la hora de acostarse, está en su habitación con esa computadora. Y casi no pasa tiempo con la familia. ¿Es adicto? Estoy realmente preocupado.” No puedo decirles cuántas veces he escuchado esta o alguna variación […]

June 24, 2020

By Gene Beresin, Executive Director

Medications: For Better or Worse? featuring Timothy Wilens, MD – Shrinking It Down

Tune in wherever you get your podcasts. Just search for “Shrinking It Down.” Many parents of kids struggling with a mental health issue have concerns – even fears – about medication as a part of treatment. Will it help? Will it hurt? What are the side effects? Today, Dr. Tim Wilens, chief of the Division of […]

June 10, 2020

By Gene Beresin, Executive Director

Managing Challenging Behavior in Kids During Stressful Times, featuring J. Stuart Ablon, PhD – Shrinking It Down

Tune in wherever you get your podcasts. Just search for “Shrinking It Down.” These past months and weeks have put tremendous stress on families across the country, on top of the daily challenges we were already navigating. And under tremendous stress, it can become even harder to regulate our emotions, leaving our kids – and […]

June 5, 2020

By Gene Beresin, Executive Director

Minneapolis: Helping Young People to Understand and Stay Safe

To help you start, or continue conversations you’ve already begun, here are some guiding resources:  How and why to discuss Juneteenth with your children (The Washington Post) Ways to Emotionally Support Your Teen in Responding to Racism (MGH Clay Center) 16 ways to help children become thoughtful, informed, and BRAVE about race (Embrace Race) Standing With Families Against Racism: […]

May 28, 2020

By Gene Beresin, Executive Director

How to Talk With Grandparents About Kids’ Mental and Emotional Health

Many parents rely on others to help care for their kids, and grandparents often play an important role in taking over for parents during the work week, on weekends, or over holidays. For parents who have a child with a mental or behavioral health challenge, it’s important for grandparents – or anyone who provides care […]

May 21, 2020

By Gene Beresin, Executive Director

Cómo Ayudar a Los Niños a Lidiar con La Ansiedad Situacional

La ansiedad es la forma en que los humanos hemos evolucionado para protegernos. En situaciones amenazadoras, nuestros cerebros desencadenan una serie de respuestas que resultan en una elevación del ritmo cardíaco, sudoración, temblores, hiperventilación y miedo intenso, todo con el propósito de prepararnos para el peligro. Esta es la base de la ansiedad apropiada y […]

May 15, 2020

By Gene Beresin, Executive Director

Desarrollar el bienestar mental en los niños: lo que los padres pueden hacer

Los padres son los verdaderos expertos cuando se trata de conocer a sus hijos, y a menudo son los primeros en notar cualquier cambio en el comportamiento de sus hijos: Colin era un joven feliz. Tenía amigos, le iba bien en la escuela y se llevaba bien con sus hermanos y padres en casa. Pero […]